Tartsd a központod!
Amikor a címben szereplő mondatot rengetegszer hallottam, zavart, hogy nem megy jól. Az egyensúly megtartása? Mennyi mindenre igaz: ?lelkileg ?gondolkodásban ?elvárásokban magunk felé ?elvárásaikban a környezetünk felé ?és persze testileg is. Az énképünkről írok máskor, most legyen szó a fizikai dolgokról. 35-40 éves kortól az egyensúlyérzék romlik. Ennek több oka lehet, sokszor ráadásul az okok […]
Szeresd a tested baby
A képen látható mondatot sok évvel ezelőtt hallottam először és nagyon magával ragadott. Jelenleg a testünk az élőhelyünk, függetlenül attól, miben hiszünk. Épp emiatt nagyon fontos a lehető legjobban gondját viselnünk kívül és belül. Nem csak a szépségünkért, hanem azért is, hogy a lehető leghatékonyabban tudjon működni. ?Erősíteni kell, ?könnyíteni rajta, ?energiával feltölteni, ?tisztán tartani, […]
Több a közös bennünk
Fiatal koromban elég kevés volt az önbizalmam. Bár sokkal csinosabb, fittebb voltam, mégis sokat irigykedtem a körülöttem lévő nőkre – remélem, más is érzi az ironikus vanmégmitfejlődni állapotot ebből! De most legalább ráfoghatom a hormonokra ? De vissza az eredeti témához. Akkoriban irigykedtem a többiekre, mert volt, aki alacsonyabb, magasabb, karcsúbb, ölelnivalóbb, szőkébb, vörösebb, fiatalabb, […]
Mikor és ki szerint öregszünk?
Meséltem már, hogy az utóbbi időben egyre érzékenyebben figyelem a megérzéseimet. És egyre inkább hallgatok is rájuk. A saját változásom, a tapasztalataim nem véletlenül irányítottak a gerinc, a kimondottan preventív és eszközöket használó, majd a női – azon belül a klimax –, legutóbb pedig a senior jóga felé. Úgy érzem, a 40 fölötti korosztály eléggé […]
Helló Jó érzés
Helló Jó Érzés Miért Fontos Ez? Lazaság Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed suscipit odio in consectetur consequat. Donec lacus sapien, viverra elementum imperdiet et, eleifend eu quam. Sed vitae pretium orci. In suscipit nisl in Nyújtás Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed suscipit odio in consectetur consequat. Donec […]
Szuper Jó lesz
Szuper Jó Lesz Miért Fontos Ez? Lazaság Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed suscipit odio in consectetur consequat. Donec lacus sapien, viverra elementum imperdiet et, eleifend eu quam. Sed vitae pretium orci. In suscipit nisl in Nyújtás Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed suscipit odio in consectetur consequat. Donec […]
Erő És Gyorsaság
Erő és Gyorsaság Miért Fontos Ez? Lazaság Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed suscipit odio in consectetur consequat. Donec lacus sapien, viverra elementum imperdiet et, eleifend eu quam. Sed vitae pretium orci. In suscipit nisl in Nyújtás Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed suscipit odio in consectetur consequat. Donec […]
Lazítás Feszítés
Nyújtás Lazítás Miért Fontos Ez? Lazaság Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed suscipit odio in consectetur consequat. Donec lacus sapien, viverra elementum imperdiet et, eleifend eu quam. Sed vitae pretium orci. In suscipit nisl in Nyújtás Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed suscipit odio in consectetur consequat. Donec lacus […]
