Amikor a címben szereplő mondatot rengetegszer hallottam, zavart, hogy nem megy jól. Az egyensúly megtartása? Mennyi mindenre igaz: ?lelkileg ?gondolkodásban ?elvárásokban magunk …
Számomra a jóga gyógymód, terápia, testi és lelki segítség. 46 évesen kezdtem el jógát oktatni, ezt megelőzően kb. 6 éven át gyakoroltam nap mint nap. Akkor határoztam el, hogy segítségül hívom ezt a rendszert az életembe, amikor sokadik próbálkozásomat kellett feladnom az intenzív mozgásformák gyakorlásában.
Hosszútávfutóként kezdtem, előtte és utána táncot tanultam. Mindezt lázadásból, valamint azért, hogy megmutassam, „meg tudom csinálni”.
Születésem után két agyvérzésen estem át, epilepsziával élek azóta is. A sportokhoz egyrészt nagyon jó, másrészt meglehetősen hátrányos adottságaimat akartam kihasználni és leküzdeni (laza ízületek, „törékeny” csontok, ezek miatt rengeteg sérülés, műtétek). A jóga 40 évesen tudott segíteni abban, hogy az izomzatomat megerősítsem, könnyebben regenerálódjak a sérüléseimből, találjak rendszert az életemben, új irányokba induljak el.
Az oktatást is ezek miatt tartom fontosnak. Szeretném megmutatni, hogy soha, semmihez nincs késő, mindig, minden helyzetből tovább lehet lépni, fejlődni. Pontosan ezeket szeretném átadni, hogy együtt tanuljuk meg, soha ne másokhoz hasonlítsuk magunkat, hanem a saját csodálatos teljesítményeinkre legyünk büszkék, és élvezzük az út minden pillanatát.
Lazák, vagy épp túl kötöttek az ízületeid? Sokat fáj a vállad, a hátad? Sokat idegeskedsz, szorongásos tüneteid vannak? Nem működik az emésztésed megfelelően? Jó lenne erősödni, növelni az állóképességed? Netán hozzám hasonlóan epilepsziával élsz? Ezekre és még megszámlálhatatlan más problémára, azok testi és lelki kezelésére is segítségünkre van ez a fantasztikus rendszer.
A testi gyakorlás során elkezdjük megfigyelni az érzéseinket, gondolatainkat, így jutunk mélyebb szintjére a jóga rendszerének. Ha a megismerés útján haladunk, eljuthatunk oda, hogy az elménket annyira lecsöndesítsük, amikor nem a tanult minták szerint létezünk, hanem megtudjuk, kik vagyunk abban az akár egyetlen pillanatban, amikor minden gondolat nélkül azonosulunk a csönddel.
Az ászanák eredetileg arra voltak hivatottak, hogy a test jobban bírja a nagyon hosszú ideig tartó ülést. És mire való a mai világban? Voltaképpen ugyanerre. Hogy minél jobban bírjuk fizikailag a mindennapokat, amikor a munkánk során monoton mozgást végzünk, vagy legtöbbször egész nap egy helyben ülünk. A jógapózok, mozdulatok mind a fizikai és lelki egészség visszaszerzésében, megtartásában segítenek.
Amikor nem a testgyakorlatokkal foglalkozunk, a jóga akkor is jelen van az életünkben. Segít, hogy nyugodtabbá váljunk, hogy egyre jobban megismerjük önmagunkat, ezáltal a körülöttünk lévő világot. Ahogy fokozatosan elmélyülünk ebben a fantasztikus rendszerben, közelebb jutunk ahhoz a felismeréshez, hogy nem vagyunk egyedül a világban.
Amikor a címben szereplő mondatot rengetegszer hallottam, zavart, hogy nem megy jól. Az egyensúly megtartása? Mennyi mindenre igaz: ?lelkileg ?gondolkodásban ?elvárásokban magunk …
A képen látható mondatot sok évvel ezelőtt hallottam először és nagyon magával ragadott. Jelenleg a testünk az élőhelyünk, függetlenül attól, miben hiszünk. …
Fiatal koromban elég kevés volt az önbizalmam. Bár sokkal csinosabb, fittebb voltam, mégis sokat irigykedtem a körülöttem lévő nőkre – remélem, más …
Lányi Veronika Judit ev.
Székhely: 1138 Budapest, Dagály u. 12-14. I. lph. II/10.
Adószám: 69082643-1-41
A banki átutalás adatai:
Lányi Veronika Judit
Bankszámlaszám: 11773030-00211334 OTP Bank
A részvételi feltételeket és az általános szerződési feltételeket itt tudod elolvasni!
Hosszútávfutóként kezdtem, előtte és utána táncot tanultam. Mindezt lázadásból, valamint azért, hogy megmutassam, „meg tudom csinálni”.
Születésem után két agyvérzésen estem át, epilepsziával élek azóta is. A sportokhoz egyrészt nagyon jó, másrészt meglehetősen hátrányos adottságaimat akartam kihasználni és leküzdeni (laza ízületek, „törékeny” csontok, ezek miatt rengeteg sérülés, műtétek). A jóga 40 évesen tudott segíteni abban, hogy az izomzatomat megerősítsem, könnyebben regenerálódjak a sérüléseimből, találjak rendszert az életemben, új irányokba induljak el.
Az oktatást is ezek miatt tartom fontosnak. Szeretném megmutatni, hogy soha, semmihez nincs késő, mindig, minden helyzetből tovább lehet lépni, fejlődni. Pontosan ezeket szeretném átadni, hogy együtt tanuljuk meg, soha ne másokhoz hasonlítsuk magunkat, hanem a saját csodálatos teljesítményeinkre legyünk büszkék, és élvezzük az út minden pillanatát.